Nutrição e Treinamento Esportivo

Desde meus 12 anos de idade, apresento problemas com peso. Já foram muitas dietas malucas, restrições alimentares, eterno efeito sanfona. Em 2016, apresentei um quadro de depressão no qual me tratei com remédios. Em 3 meses, devido ansiedade e medicação, engordei 12 kg. Decidi largar os remédios e procurar uma academia. Foi lá que encontrei o Dr. Marcelo Machado. Marquei uma consulta e fui toda constrangida. Ao chegar lá, fui muito bem atendida por ele. Contei toda minha trajetória de inúmeras tentativas frustradas para emagrecer. Após exames laboratoriais, retornei e para minha surpresa, foi montada uma dieta na qual era inclusos alimentos do meu dia a dia, que eu gostava, encaixando totalmente com minha rotina. Dessa vez, eu realmente consegui alcançar o meu objetivo, devido às orientações do nutri. Sem sacrifícios, sem mistério, havendo uma reeducação alimentar. Dr. Marcelo Machado, indico e confio de olhos fechados, porque aqui sim, tem resultados.

Marcelo é um excelente profissional, responsável por uma mudança significativa na minha maneira de enxergar a alimentação com relação ao treino e à minha saúde! Consegui aumentar minha massa muscular significativamente durante o tempo de consulta, me fazendo progredir e evoluir muito!! Indico e já indiquei a muitos amigos buscando tanto trabalhos de hipertrofia quanto de emagrecimento.

Comecei com um peso muito acima onde achava quase impossível perder. Ele não só fez toda parte de reeducação alimentar como também me mostrou o caminho correto de treinar bem, se alimentar bem e muita disciplina. Um profissional incrível e que têm pleno conhecimento no que faz, consegui sair de quase 15% de BF e fui para 5,2% nem eu acreditei!
Rumo ao próximo objetivo!

Conheci o Marcelo por indicação de um amigo da minha esposa, começamos primeiro com a minha esposa e logo na sequência, comecei o acompanhamento nutricional, profissional exemplar, esclareceu todas as dúvidas e alavancou os meus resultados!

Profissional muito bom, com um excelente conhecimento para elaborar um plano alimentar tão quanto treinamento personalizado. Me consulto com ele há 3 anos e meio e sempre que segui suas recomendações, os resultados foram excelente e motivadores para a continuação do acompanhamento, fora a qualidade de vida que melhora 100%. Recomendo!

Comecei a fazer acompanhamento nutricional com o Marcelo há 1 ano e 3 meses associado aos treinos e vi o quanto é importante a junção desses dois fatores. Perdi gordura e iniciamos um processo de ganho de massa. Sigo em tratamento com resultados satisfatórios e buscando o meu melhor. Profissional competente, dedicado, conhecedor do que faz, faz um trabalho individualizado e personalizado. Sempre digo, uma aula a cada consulta. Aprendo muito de forma tranquila e natural, sem sofrimento. E a todos que almejam buscar sua melhor versão indico de olhos fechados.

Conheci o Ma através do meu ex namorado que já se consultava e treinava com ele. Quando voltei do Canadá tinha engordado muito, marquei imediatamente minha consulta, onde tive um atendimento de primeira, além do conhecimento amplo do nutri, ele também montou meu treino específico que tenho usado até hoje, ainda estou em tratamento mas continuo tendo bons resultados. Obrigada por me ajudar a ter o corpo que eu queria Ma!!!!

Sou suspeito em falar, porque além de ser um grande amigo é um excelente profissional, ele cuida da minha saúde corporal e física, recomendo muito.

Treino crossfit, e meu desempenho não melhorava , quando conversei com o Marcelo, e resolvemos fazer um trabalho juntos , um planejamento a longo prazo, e em apenas 4 meses, tudo melhorou, rendimento em treinos, ganho de massa muscular, e o % de gordura reduziu de 12% para 8% . Ótimo profissional, eu recomendo!

Conheci o Marcelo através de uma amiga em comum, agendei uma consulta e de lá pra cá meu shape melhorou muito. Excelente profissional dedicado e inteligente super recomendo a quem busca uma melhor performance no seu treino.